Rudi ar balti? Pereiti į pagrindinį turinį

Rudi ar balti?

2026-09-06 14:20 diena.lt inf.

Nors parduotuvių lentynose rudi kiaušiniai dažnai kainuoja brangiau, tai nereiškia, kad maistine verte jie pranašesni už, pavyzdžiui, baltus.

Pridėti kaip pageidaujamą šaltinį
Vertė: kiaušinio turinio kokybė nuo lukšto spalvos nepriklauso.
Vertė: kiaušinio turinio kokybė nuo lukšto spalvos nepriklauso. / „Unsplash“ nuotr.

Kiaušinio lukšto spalvą pirmiausia lemia vištos veislė ir genetika, tačiau jos intensyvumui įtakos gali turėti ir paukščio amžius, laikymo sąlygos, stresas ar kai kurios ligos, rašo „eVnExpress“.

JAV žemės ūkio departamento duomenimis, rudi kiaušiniai nėra sveikesni už baltus. Jų maistinė vertė labiau priklauso nuo tokių veiksnių kaip kiaušinio dydis ir vištos pašaras.

Jei dedeklė šeriama omega-3 ar vitaminais praturtintu pašaru, kiaušiniai natūraliai gali turėti daugiau šių medžiagų. Laisvai laikomų vištų kiaušiniai gali pasižymėti didesniu vitamino D kiekiu.

Moksliniai tyrimai taip pat nerodo, kad skonis skirtųsi dėl lukšto spalvos. Rudi kiaušiniai dažnai būna brangesni, nes juos dedančios vištos paprastai yra didesnės ir joms reikia daugiau pašaro, rašo „Medical News Today“.

Tad pirkėjams patariama rinktis šviežius, nepažeisto lukšto, tinkamai laikytus kiaušinius, o papildoma informacija etiketėse (ekologiški, laisvai laikomų vištų, omega-3 praturtinti) padės geriau suprasti jų kilmę bei maistinę sudėtį.

Naujausi komentarai

Komentarai

  • HTML žymės neleidžiamos.

Komentarai

  • HTML žymės neleidžiamos.
Atšaukti
Komentarų nėra

Daugiau naujienų