Taisyklės ir išimtys
"Kardinaliai keisti odos priežiūros ypatumų nereikia niekam, kad ir koks odos tipas būtų. Pamirškite faktą, kad vasarą kremai turi būti drėkinantys, o žiemą – maitinantys. Tai turi būti pritaikyta tik prie jūsų gyvenimo ritmo ir įpročių", – perspėja ir pataria kvalifikuota kosmetologijos specialistė Monika Launikaitytė.
Ji pateikia pavyzdį: jei net ir labai šaltą žiemos dieną lauke praleisime vos 5 minutes, intensyviai pradėti maitinti odos tikrai nereikia.
Jei oda riebi ir nuolat išberta, šios problemos priežastimi gali būti odos reaktyvumas, dehidratacija ir neteisinga priežiūra. Neretai būklė labai pablogėja, kai ir taip serganti, problematiška oda gauna dar daugiau agresijos iš aplinkos dėl stiprių temperatūros svyravimų, žvarbaus vėjo, sauso oro nuo kondicionierių. Būklės paūmėjimas pasireiškia odos šerpetojimu, raudoniu ir dar didesniu bėrimu.
Kai odos tipas toks, labai svarbu išlaikyti sveiką apsauginį odos barjerą ir paviršiaus mikroflorą.
"Prausiklis riebiai, mišriai ar problematiškai odai ir tam skirtas kremas ryte bei vakare tinka ir vėstant orams. Bet jei pradėsite jausti odos tempimą, būtinai kasdienę priežiūrą papildykite drėkinamuoju serumu. Taip pat būtų idealu, jei naudotumėte skirtingus kremus rytą ir vakare", – aiškina kosmetologijos specialistė M.Launikaitytė.
Ji pataria rytą naudoti kremą su vitaminais, siekiant stiprinti odos imuninę sistemą nuo aplinkos taršos ir kenksmingų faktorių, o vakarui geriausias apsaugantis nuo uždegimo, riebiai odai skirtas kremas, kad naktį oda galėtų sparčiai kovoti su bėrimu.
Be konservantų ir dažiklių
Sausos, dehidratuotos su išsiplėtusiais kapiliarais odos priežiūra šaltesniu sezonu turi ypatumų, kuriuos reikia žinoti.
"Tokiai odai labiausiai kenkia žvarbus oras, šildymo sistemos. Labai svarbu odą nuraminti ir saugoti tą būklę, kad ji netaptų patogeninė. Kai oda sausa, juntamas tempimas, drąsiai galima rinkis riebesnį kremą ir maitinantį serumą. Odai valyti idealiausiai tiks pieneliai", – pataria M.Launikaitytė.
Dehidratuotos odos, kai ji pradeda šerpetoti, bet poros yra atviros kaktos, nosies ir smakro srityje, kasdienę priežiūrą pakanka papildyti drėkinančiu serumu. Tik tuo atveju, jei ilgai būname žvarbiame ore, rytinį kremą galima rinktis kiek riebesnį.
"Siekiant atkurti natūralų odos drėgmės balansą ir mėgautis sveika bei švytinčia oda, reikėtų daugiau dėmesio skirti moksliškai pagrįstoms hipoalerginėms priemonėms, kurių sudėtyje esantys lipidai yra panašūs į esančius odos epidermyje. Kremu suformuotas apsauginis sluoksnis, savo mikrostruktūra panašus į natūralų odos lipidų barjerą, padės apsaugoti odos giluminius sluoksnius nuo žvarbaus oro ir dar didesnio jos išsausėjimo", – pataria kosmetologė M.Launikaitytė.
Jei diskomfortą kelia reaktyvesnis raudonis, būtina naudoti kremus, kurie stiprina kapiliarų sieneles, bet yra be konservantų, kvapiųjų medžiagų ar dažiklių.
Ligų priežastys
O ką daryti sergantiesiems įvairiomis odos ligomis? Egzema, dermatitai – neužkrečiamos, bet labai varginančios uždegiminės odos ligos, linkusios kartotis. Rudeninis vėjas, sumažėjęs ultravioletinių spindulių kiekis, patalpų šildymas yra stiprūs agresoriai, dar labiau kankinantys ligotą odą.
"Odos ligų priežastys gali būti išorinės: buityje naudojamos odą dirginančios medžiagos, pavyzdžiui, skalbiamieji milteliai, taip pat augalai, metalai namų aplinkoje. Gali būti kalti ir kremai", – pristato gydytoja dermatologė Renata Kliunkienė.
Kitos, ne rečiau pasitaikančios odos ligų priežastys – maisto produktai ir jų papildai, vaistai, ypač jei jų vartojama pernelyg daug. Visais atvejais odos ligų būklę pablogina stresas.
Uždegiminės ligos pasireiškia įvairaus amžiaus žmonėms, nuo vaikystės iki senatvės. Tokie simptomai, kaip paraudimas, niežėjimas, pleiskanojimas gali išprovokuoti odos pažeidimus: įtrūkimus, šlapiavimą. Prisidėjus bakterinei infekcijai odos ligų gydymas tampa gerokai sunkesnis.
Atliekami alergenų testai
Atsiradus ant odos bet kokių jos ligų požymių, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Siekiant atmesti grybelinių odos ligų diagnozę, atliekami mikroskopiniai, odos paviršiaus nepažeidžiantys tyrimai.
Priklausomai nuo bėrimo pobūdžio, gali būti paskirti alergenų lopo testai. Jei pasitvirtina ši liga, neapsieinama be vaistų nuo alergijos įprastai labai stipriam, didelį diskomfortą sukeliančiam niežėjimui slopinti.
Nevalingas odos draskymas ar kasymas miego metu – dar viena problema. Stipriai kasantis atsiranda erozijų, žaizdelių ir išsivysto infekcija. Tuomet labai sunku kontroliuoti ligą. Tiek vaikų, tiek suaugusiųjų nagai turėtų būti trumpai nukirpti, ir, esant galimybei, naktį reikėtų dėvėti vaistinėje parduodamas plono audinio pirštines.
"Daugkartines pirštines, pagamintas iš specialaus leidžiančio odai kvėpuoti audinio, galima naudoti tepamų vaistų ar kremų poveikiui sustiprinti", – pataria gydytoja R.Kliunkienė.
Odos ligoms gydyti populiaru naudoti įvairius naminius vaistažolių užpilus, augalų ekstraktų mišinius. Gydytoja perspėja, kad nekalta žolelė gali sukelti labai ūmių alerginių reakcijų, kai oda ne tik parausta, bet ir iškyla pūslių.
Kenčiantiesiems nuo rožinės
Veido rožinė – dar viena odos liga. Bėrimas centrinėje veido dalyje primena mazgelius, pūlinukus, išsiplečia poros.
Kita ligos forma – veido raudonis, kitaip – išsiplėtę paviršinės, smulkiausios veido kraujagyslės. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad ligą provokuoja saulė, karštis, aštrus maistas ir alkoholis.
Rugsėjo mėnesį Vienoje vykusiame Europos dermatologų kongrese buvo pristatytos naujausios veido rožinės gydymo gairės, paremtos didelės apimties moksliniais tyrimais. Rekomenduoti pirmo pasirinkimo vaistai, kai kuriais atvejais galima jų kombinacija. Gydymas šiais vaistais reikalauja kantrybės, nes efektas pasiekiamas tik po 5–7 gydymo savaičių. Yra ir naujesnės kartos vaistų, kuriais gydant rezultatai dar geresni.
"Gali prireikti ir antibiotikų. Jie vartojami mažomis dozėmis ilgą laiką. Esant sunkiai veido rožinės formai, gydytojas dermatologas gali skirti izotretinoino preparatų. Prieš juos vartojant turi būti atlikti tam tikri kraujo tyrimai vidaus organų funkcijai įvertinti", – gydytoja dermatologė R.Kliunkienė perspėja, kad prieš pradedant vartoti bet kokius vaistus odos ligoms gydyti, būtina pasikonsultuoti su specialistu.
Savigyda odos būklę gali dar labiau pabloginti.
Žvynelinė paūmėja žiemą
Žvynelinė, kitaip vadinama psoriazė, yra viena problematiškiausių dermatologinių ligų, nuolat linkusi kartotis. Tai lėtinė uždegiminė liga, pažeidžianti ir odą, ir sąnarius.
Dažniausiai alkūnių, kelių, liemens odą išberia papulėmis, kurios apsitraukia sausais žvynais. Ši liga sukelia ir psichologinį stresą. Gydymas hormoniniais tepalais ilgainiui neduoda norimo atsako. Be to, šie vaistai turi stiprų šalutinį poveikį: oda išplonėja, vystosi jos atrofija.
Dažnam ligoniui vasarą žvynelinė nuslopsta, oda tampa lygesnė. Rudenį ir žiemą, pasislėpus saulės spinduliams, galima alternatyva – ultravioletinių spindulių terapija gydymo centruose. Vienas tokių gydymo metodų yra fototerapija. Procedūros principas panašus į deginimąsi soliariume, bet čia spinduliai yra saugūs, tokio intensyvumo ir stiprumo, kokių reikia, įvertinus ligą, jos intensyvumą.
Šiuo metodu dažniausiai gydomos ligos – žvynelinė, atopinis dermatitas ir kitos dermatozės. Esant reikalui gali būti skiriama fotochemoterapija – PUVA metodas. Prieš procedūrą išgėrus vaistų ar jų užsitepus ant odos, oda tampa jautresnė ultravioletiniams spinduliams. Taip pagerinamas ir pagreitinamas gydymo efektyvumas.
Komentaras
Kosmetologijos specialistė
Monika Launikaitytė
Išsirinkite profesionalią dekoratyvinę kosmetiką, kuri veiks tarsi drabužis odai nuo žvarbių klimato sąlygų.
Rankų oda ypač kenčia šaltuoju metų laiku. Kartą per savaitę palepinkite ją maitinamuoju kremu ar kauke, apvyniokite plėvele ir palaikykite keliolika minučių. Efektas bus labai panašus į tą, kurį suteikia parafino vonelės.
Šaltuoju sezonu tausokite ir lūpų odą. Visada šalia savęs turėkite lūpų vazelino. Pajutę sausumą nedrėkinkite lūpų apsilaižydami, nes taip tik paskatinsite lūpų skeldėjimą.
Odą neigiamai veikia ir saulė, ir žvarbus vėjas bei šaltis. Kartą per savaitę papildomai palepinkite ją pritaikytu šveitikliu bei kauke.
Geriausias testas, ar pasirinkote teisingas priemones – komfortiška odos būklė visą dieną.
Naujausi komentarai