Neretai viskas pasirodo esą sunkiau, nei tikėjomės. Vis dėlto kai tampa sunkiau taikstytis su tam tikrais įpročiais ar emociniais išgyvenimais, tai gali būti ženklas, kad mūsų gyvenimas keičiasi į gerąją pusę. Pasak gyvenimo koučerės ir autorės Hailey Magee, šios nepatogios patirtys iš tiesų gali būti geros naujienos, rašo „Your Tango“.
Anot jos, gyvenimas ima gerėti tada, kai tampa vis sunkiau susitaikyti su šiais penkiais dalykais.
1. Santykiais, paremtais kaltės ar pareigos jausmu
Gijimo procese tampa vis sunkiau likti santykiuose, kurie emociškai ir psichologiškai išsekina, ypač jei juose pasiliekama vien dėl kaltės ar pareigos jausmo.
Tačiau tai nėra blogas ženklas. Gyvenimas per trumpas, kad jį skirtume žmonėms, kurie tik ima ir nieko neduoda mainais. Nors paleisti tokius žmones ne visada lengva, jei pagaunate save norint nutraukti santykius ar draugystę dėl savo psichologinės gerovės, dėl to nereikėtų jaustis kaltiems. Tie, kurie jus iš tiesų myli, tai supras, net jei situacija ir bus skausminga.
2. Prisitaikymas prie kitų lūkesčių
Anksčiau galbūt pastebėdavote, kad prisitaikote prie to, kaip kiti nori jus matyti. H. Magee tai vadina „vaidmens keitimu“ – savotišku persikūnijimu į žmogų, kurio iš jūsų tikimasi.
Tačiau gyvenimui gerėjant išlaikyti netikrą fasadą tampa vis sunkiau, nes autentiškumas yra svarbi gijimo proceso dalis.
Kaip aiškina H. Magee: „Tampa vis sunkiau išduoti save, o kitų nusivylimą lengviau pakelti nei savo paties nenuoširdumą.“
3. Nepagarbos toleravimas
Žmonės, kurie išmoksta gerbti save ir geriau supranta savo vertę, tampa kur kas mažiau pakantūs nepagarbiam elgesiui.
Tai reiškia, kad jie nebeleidžia kitiems menkinti jų stiprybių, tikslų ar asmenybės. Jei jums vis sunkiau susitaikyti su nepagarba, tai gali reikšti, kad einate teisingu keliu.
„Užuot bandę įtikinti žmones elgtis su jumis bent su elementaria pagarba, jūs tiesiog pradedate pasitraukti – ir tai yra gerai“, – pažymi H. Magee.
4. Kitų žmonių nuomonės svarba
Kai gyvenimas ima gerėti, dažnai mažėja ir poreikis nuolat rūpintis tuo, ką apie jus galvoja kiti.
Jei kažkam nepatinka, kaip rengiatės, kuo domitės ar su kokiais žmonėmis bendraujate, tai nebėra taip svarbu kaip anksčiau. Jūs gyvenate savo gyvenimą, o ne kitų žmonių lūkesčius.
H. Magee priduria: „Jei jie niekada nesuteikė jums priežasties jais pasitikėti ar juos gerbti, tai yra gerai. Ne kiekviena nuomonė apie jus nusipelno vietos jūsų galvoje.“
Ir iš tiesų – ne kiekvienas komentaras ar kritika yra verti jūsų dėmesio.
5. Nuolatinis skundimasis tais pačiais santykiais
Anksčiau galbūt nuolat išgyvendavote dėl tų pačių santykių – nesvarbu, ar jie buvo toksiški, ar tiesiog emociškai sekinantys.
Tačiau ilgainiui ateina suvokimas, kad būtent jūs renkatės, kokius santykius kurti ir kokius žmones įsileisti į savo gyvenimą. Vietoj nuolatinio sukimosi tame pačiame skausmo rate atsiranda noras susitelkti į savo augimą ir pažangą.
„Šis veiksmų laisvės jausmas yra išties įkvepiantis“, – teigia H. Magee.
Kai suprantate, kad tai yra jūsų gyvenimas ir jūsų pasirinkimai, prasideda tikrieji pokyčiai. Ir nors šis kelias ne visada lengvas, būtent jame dažniausiai ir pažįstame save geriausiai.
Naujausi komentarai