miego sutrikimai | Diena.lt

miego sutrikimai

Melatoninas ar magnis miegui? Specialistai paaiškino, kuris kada gali padėti

Sveikata

Melatoninas ar magnis miegui? Specialistai paaiškino, kuris kada gali padėti

Vasarą apima liūdesys ir nerimas? Gali būti, kad kenčiate nuo šio sutrikimo

Psichologija

Vasarą apima liūdesys ir nerimas? Gali būti, kad kenčiate nuo šio sutrikimo

Laikrodžių sukimui ateina galas? Tūkstančiai žmonių sako „gana“ šiam chaosui

Sveikata

Laikrodžių sukimui ateina galas? Tūkstančiai žmonių sako „gana“ šiam chaosui

Svarbu: jei kasdien sunku pabusti, nereikėtų atidėlioti vizito pas gydytojus.

Sveikata

Kaip lengviau pabusti ryte

Kovojant su nemiga, pirmiausia reikėtų išmėginti kognityvinę elgesio arba kitokią psichoterapiją ir tik vėliau griebtis slopinančių ir migdomųjų medikamentų.

Sveikata

Ką gali išduoti miego sutrikimai?

Psichiatro patarimas: lova turi būti skirta tik miegui ir seksui

Sveikata

Psichiatro patarimas: lova turi būti skirta tik miegui ir seksui

Asociatyvi nuotr.

Sveikata

Specialistai: mokymui apie miego sutrikimų diagnostiką ir gydymą – per mažai dėmesio

Kas lemia mūsų miegą ir kada reikėtų sunerimti dėl jo sutrikimų?

Sveikata

Kas lemia mūsų miegą ir kada reikėtų sunerimti dėl jo sutrikimų?