stresas | Diena.lt

stresas

Realija: naujasis tyrimas ypač aktualus sveikatos priežiūros sektoriui, kur slaugytojai nuolat susiduria su dideliu darbo krūviu ir emociniu spaudimu.

Psichologija

Mokslininkų tyrimas padės slaugytojų psichologinei gerovei

Svarbu: visos sporto rūšys gali būti naudingos, tačiau būtina sąlyga – per treniruotes stebėti ir besąlygiškai priimti su kūnu susijusias mintis ir pojūčius.

Sveikata

Sportas – be streso ir savęs alinimo

Ilgalaikis stresas keičia žmogaus kūną ir mintis: kaip su tuo kovoti?

Sveikata

Ilgalaikis stresas keičia žmogaus kūną ir mintis: kaip su tuo kovoti?

Kaip įsirengti namus, kad juose būtų mažiau vietos nerimui

Namai

Kaip įsirengti namus, kad juose būtų mažiau vietos nerimui

Šie trys pratimai neprilygstami, norint išlaisvinti kūną ir mintis nuo streso

Sveikata

Šie trys pratimai neprilygstami, norint išlaisvinti kūną ir mintis nuo streso

Požiūris: prieššventinį stresą reikėtų priimti kaip savalaikį, normalų dalyką, kuris ateina ir praeina.

Psichologija

Kai dienos primena emocinius fejerverkus

Tyrimas: Kalėdos kelia stresą, bet balta mišrainė tai atperka

Kultūra

Tyrimas: Kalėdos kelia stresą, bet balta mišrainė tai atperka

Paveikė: dar lapkritį atsiradusios šventinės puošmenos skatina miestiečius galvoti apie neišvengiamai artėjančias Kalėdas.

Psichologija

Švenčių laukimas kelia stresą